Ćwiczenia oddechowe jako metoda radzenia sobie ze stresem
W dzisiejszych czasach wiele z nas zmaga się ze stresem. Niestety ma to negatywny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Ćwiczenia oddechowe to jeden ze sposobów…
W dzisiejszych czasach wiele z nas zmaga się ze stresem. Niestety ma to negatywny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Ćwiczenia oddechowe to jeden ze sposobów…
Rodzimy się wraz z wzięciem pierwszego wdechu i do końca naszych dni wykonujemy tę czynność automatycznie, nie zwracając uwagi na to, w jaki sposób to…